Det vi vattnar växer — om att också prata om det fina i bonuslivet

Bonuslivet kommer alltid att innehålla utmaningar. Det är inget vi behöver försköna. Men jag vill också våga prata om allt det fina — om relationer som får växa fram i sin egen takt, om skratten, tryggheten och de små ögonblicken när man plötsligt inser att något faktiskt har blivit lättare.

Det var ungefär det jag skrev i ett inlägg på Instagram, och det blev det mest delade jag gjort. Jag tror att det säger något om var många av oss befinner oss: vi är vana att söka hjälp när det gör ont, men mindre vana att stanna upp när det går bra.

Det vi vattnar växer. Om all vår uppmärksamhet går till konflikterna, till det som inte fungerar med den andra föräldern, till den där kommentaren från bonusbarnet — då blir det den versionen av familjen vi lever i. Inte för att problemen är påhittade, utan för att uppmärksamhet är en sorts näring.

Att fokusera på det som fungerar är inte samma sak som att förneka det svåra. Det är att vägra låta det svåra vara hela berättelsen.

Tre sätt att vattna det som växer:

Namnge framstegen högt. "Jag märkte att ni två skrattade tillsammans i bilen igår." Små observationer säger till barnet att relationen ses och räknas. De säger också till dig själv att något faktiskt rör sig framåt.

Räkna i år, inte i veckor. Bonusrelationer byggs i en långsammare takt än vi vill. Jämför inte med förra tisdagen — jämför med hur det såg ut för ett år sedan. Nästan alltid finns det något där som blivit lättare.

Låt en stund i veckan handla om det som är bra. I samtal med din partner, i din egen anteckningsbok, eller i huvudet på promenaden hem. Frågan är enkel: vad fungerade den här veckan? Det tar två minuter och ändrar riktningen på hela veckan efter.

Det finns dagar då det enda som fungerade var att alla kom hem och sov i sina sängar. Räkna även den dagen. Bonusfamiljer byggs inte av stora genombrott, utan av många vanliga dagar där ingen gav upp.

Jag hoppas att bonus.livet kan vara en plats för båda delarna — för det som är tungt och för det som är fint. Det behöver inte vara antingen eller.