Kunskap · Igenkänning · Bonusfamiljeliv
För dig som vill att det ska fungera — och är redo att börja någonstans.
Butik · Verktyg för bonusfamiljen
Konkreta verktyg när det tar emot
Q&A
Korta svar på det de flesta brottas med
Hur lång tid tar det innan en bonusfamilj fungerar?
+
Forskningen pekar på tre till fem år innan roller och vardagsrytm sätter sig. Det är inte ett tecken på att ni misslyckas — det är fasens natur.
Vem ska bestämma över barnen i en bonusfamilj?
+
I början bör biologisk förälder vara den primära auktoriteten. Bonusföräldern bygger relation först, regler sedan.
Är det normalt att inte älska sitt bonusbarn?
+
Ja. Kärlek växer ofta fram över år — och ibland inte i samma form som till egna barn. Det barnet behöver är att du är pålitlig och närvarande.
Hur hanterar vi olika regler i de två hemmen?
+
Du kan inte styra det andra hemmet. Var tydlig med vad som gäller hos er, utan att kritisera. Barn klarar olika regler — så länge varje plats är förutsägbar.
Sagt av andra som lever bonusfamiljsliv
Det här hjälpte mig att…
"…sluta tro att det var mig det var fel på. Att läsa att det tar 3–5 år gjorde att jag kunde andas igen."
"…hitta orden för känslorna jag inte vågade säga högt. Plötsligt kände jag mig inte ensam längre."
"…sluta tävla med mitt bonusbarns mamma. Förstod att min plats är min — och att den räcker."
BONUS.LIVET Podcast · Premiär 1 september
Samtalen och förebilderna jag själv saknade
Berättelser från människor som brutit upp, börjat om, valt annorlunda och byggt nytt. Inte för att ge ett facit, utan för att vi ibland behöver få inspireras av någon, höra en annan människas historia och känna oss lite mindre ensamma.
Läs mer om podden
Gratis · PDF direkt till din inkorg
Bonusguiden — 10 sidor att börja med
Den mest lästa introduktionen: forskning, konkreta råd och de fem viktigaste sakerna att veta i början.
Från bloggen
Senaste tankarna
Podcast · 2 min
Förebilderna jag saknat — och samtalen jag ville höra
När jag separerade letade jag efter någon som varit där före mig. Den 1 september har BONUS.LIVET Podcast premiär — platsen jag själv hade velat lyssna på.
LäsVardag · 5 min
En lugn och bra höst i bonusfamiljen — så bygger ni rytmen som håller
Skolstart, scheman och mörkare kvällar. Så skapar ni en höst i bonusfamiljen som känns lugn i kroppen — utan att alla ska prestera perfekt familj.
LäsReflektion · 3 min
Det vi vattnar växer — om att också prata om det fina i bonuslivet
Ett inlägg som berörde många på Instagram, i längre form: varför vi behöver lägga lika mycket fokus på det som fungerar som på det som är svårt.
Läs






